Gentle Wakeup

استيقظ بلطف واسترخي كل يوم

إن زيادة الضوء والصوت ببطء في الصباح سيساعدك على الخروج من أي نوم عميق ويجعل جسمك يستعد للاستيقاظ.

تغفو بشكل أسرع

إن تقليل الضوء والصوت الطبيعي ببطء في المساء سوف يساعدك على النوم. مساعد النوم يبطئ تنفسك.

النوم بشكل أفضل خلال الليل

ستساعدك الأصوات المهدئة الصادرة من الطبيعة أو المنزل بمستوى صوت منخفض على البقاء نائمًا.

الميزات:

✓ المنبه:

منبه مجاني يعمل بكامل طاقته مع تكرار المنبهات ووظيفة الغفوة.

✓ شروق الشمس الحقيقي:

يقوم الجهاز بتغيير الألوان من الأحمر إلى الأصفر مثل شروق الشمس الحقيقي.

✓ أصوات لطيفة:

استيقظ على أصوات طبيعية مختلفة أو موسيقى الآلات أو أصواتك المفضلة.

✓ ساعة منضدة كبيرة:

ساعة نوم تعرض الوقت الرقمي ووقت الاستيقاظ ليلاً ويمكنها تشغيل موسيقى النوم لمساعدتك على النوم بشكل أسرع.

✓ تنبيه الراديو:

استيقظ على محطة الراديو المفضلة لديك.

✓ قيلولة الطاقة:

خذ قيلولة قوية أثناء النهار واستيقظ منتعشًا وطاقة جديدة بعد 20 دقيقة.

✓ مؤقت النوم:

يمكنك النوم بسهولة في المساء مع غروب الشمس والأصوات اللطيفة المتناقصة (ASMR).

✓ مساعد النوم:

يساعد على إبطاء تنفسك ليجعلك تنام بشكل أسرع وأكثر استرخاءً. اضبط مؤقتًا للسرعة التي ترغب في تقليلها.

✓ أصوات النوم:

النوم بشكل أفضل مع أصوات الخلفية! اختر من الأصوات مثل المطر أو الرياح أو الصراصير أو الضوضاء البيضاء. كما أنه يدعم جميع دورات النوم مثل النوم الخفيف والنوم العميق ونوم حركة العين السريعة.

✓ اضطراب الرحلات الجوية الطويلة:

اضبط وقت استيقاظك وفقًا للمنطقة الزمنية للوجهة لمدة ساعة واحدة كل يوم قبل المغادرة.

✓ تغيير بسيط للوقت:

اضبط وقت استيقاظك للتحول الزمني التالي بمقدار 10 دقائق كل يوم قبل حدوثه.

✓ الطقس والملابس:

توقعات الطقس مع رموز الملابس التي توصي دائمًا بالملابس المناسبة لطقس اليوم. بالنسبة للمطر والثلج والشمس والحر أو البرد - سيوصي هذا التطبيق بالملابس المناسبة لارتدائها.

✓ العد التنازلي الجميل:

احسب عدد الأيام والأسابيع وحتى الدقائق حتى إجازتك القادمة أو حفلة عيد ميلادك أو أي حدث آخر تحتاج إلى تذكره. اختر من بين أكثر من 100 عداد مصمم بشكل جميل وشاركها مع أصدقائك.

✓ الاستيقاظ الفردي:

استيقظ دون إزعاج شريك حياتك.

✓ سهل وبديهي:

يمكن الوصول إلى جميع الميزات الرئيسية عن طريق الرموز الموجودة مباشرة على الشاشة الرئيسية.

✓ ضوء الشعلة الناعم:

استخدم الضوء الناعم للعثور على شيء ما في الليل دون إيقاظ أي شخص آخر بينما تجد ما تحتاجه.

✓ الوضع الرأسي والأفقي:

يمكن وضع جهازك في الوضع الرأسي أو الأفقي على المنضدة أو الطاولة بجانب السرير.

✓ التشغيل التلقائي:

يمكن أن يبدأ التطبيق تلقائيًا حتى لو قمت بإغلاقه. لا يوجد استهلاك إضافي للبطارية.

✓ تخطي المنبه التالي:

تخطي المنبه المتكرر في حالة احتياجك إلى الاستيقاظ مبكرًا. الآن لن تكون معرضًا لخطر نسيان تشغيل المنبه مرة أخرى.

✓ خيارات التكرار المخصصة:

كرر المنبهات كل ثاني اثنين، أو كل يومين أو قم بتعيين أيام تقويمية محددة لتتزامن مع نوبات عملك.

✓ التأمل الموجه:

تغفو مع الاسترخاء الموجه والتأمل أثناء النوم الموجه (باللغة الإنجليزية). استيقظ مع اليقظة.

✓ السطوع النبضي:

مفيد للصم أو ضعاف السمع.

الأذونات:

بالنسبة لأجهزة Android Go، هناك حاجة إلى خدمة إمكانية الوصول لوضع التطبيق في المقدمة عند البدء.

الوقاية من اضطرابات النوم

قد تساعد أصوات النوم الهادئة والضوء في علاج اضطرابات النوم الناجمة عن أي سبب مثل: الإجهاد، اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، الاكتئاب، الصداع النصفي، الصداع، الدافع، طنين الأذن، الأرق، الإرهاق، التوحد، اضطراب ما بعد الصدمة، اضطراب القلق، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، الاضطراب العقلي. يرجى ملاحظة أن التطبيق ليس منتجًا طبيًا ويجب دائمًا تشخيص اضطرابات النوم من قبل الطبيب. ولكنها قد تساعدك على النوم دون الحاجة إلى استخدام الحبوب المنومة.

ابدأ في الاستيقاظ مع زيادة الضوء ولن ترغب أبدًا في الاستيقاظ على أصوات قاسية مرة أخرى.